Kurse

Ob als Bestandteil eines Therapieplans oder zur Vorbeugung von Beschwerden, bei der Rückenschule erlernen Sie unter Anleitung, wie Sie gezielt Ihre Muskulatur stärken, um die

Pilates ist ein sanftes aber dennoch wirkungsvolles systematisches Ganzkörpertraining, bei dem einzelne Muskeln und Muskelgruppen aktiviert, gedehnt oder entspannt werden! Der Fokus liegt dabei primär